עברת משהו, ויש לך תחושה שלא חזרת לעצמך מאז. נהיה קשה יותר – בעבודה, או עם המשפחה והחברים. דברים שפעם נתנו תחושת סיפוק, שמחה ומשמעות פחות מעניינים או שקשה להתמיד בהם. יש חרדה ואי שקט ואולי מה שקרה קופץ למחשבות שוב ושוב.
אירועים טראומטיים תופסים מקום משמעותי בסיפור של כולנו ויכולים להפריע לנו לחיות את חיינו –
זה זמן טוב לפנות לטיפול
טיפול אישי למבוגרים
אחריי שאנחנו עוברים אירוע או מספר אירועים מטלטלים אנחנו רוצים לחזור מהר לשגרה הבטוחה, אבל לפעמים ממשיכים הלאה מבלי שהיה לנו רגע לעצור וכלים להתמודד עם מה שקרה. במקום להתקדם, צפה הרגשה של תקיעות ונתק.
אם עברת אירוע טראומטי בעצמך או שהיקרים לך מתמודדים עם קשיים כמו דיכאון, פוסט טראומה (PTSD) או התפרצות של מחלה נפשית בעקבות אירוע שעברו – יש מה לעשות. תהליך טיפולי יאפשר לך התבוננות והתייחסות עמוקה לשינויים שחלו בחייך, לשחרר רגשות קשים, להתמודד עם שאלות ומחשבות שמעיקות עלייך ולמוצא דרכים להתקדם בחייך.
בתהליך זה חלק רוצים להבין מה בדיוק קרה ולנסות למצוא הגיון וסיבה. אחרים לא רוצים לעסוק במה שהיה אלא בקשיים שהתעוררו מאז. במפגש שבועי בן 50 דקות נשאף ליצור יחד מרחב מוגן שאפשר לדבר בו על הכל בהתאם לצרכים והקצב שלך ונעסוק ללא ביקורת בנושאים שחשובים לך. בנוסף לשיחה, נוכל להשתמש בכלים מעולם המשחק, ההבעה והיצירה או מעולם ה- EMDR שמאפשרים לגשת לדברים שלפעמים קשה למצוא להם מילים.
טיפול אישי לבני ובנות נוער (גילאים 15-18)
ישנם ילדים ומתבגרים שנחשפים לאירוע טראומטי או חיים עם בן/בת משפחה שמתמודדים עם קשיים כמו דיכאון, פוסט טראומה (PTSD) או התפרצות של מחלה נפשית בעקבות אירוע שעברו. חשיפה זו לטראומה, בין אם היא ישירה או עקיפה, מאוד מבלבלת. היא עלולה ליצור קשיים בלימודים, בחיי החברה והמשפחה ולעורר לעיתים כעס, חוסר אונים, פחד ועצב עמוק. במפגש שבועי בן 50 דקות נדבר, נשתמש בכלים מעולם המשחק, ההבעה והיצירה ונתעסק ללא ביקורת בנושאים שחשובים לנער/ה. הטיפול מתקדם בקצב אישי ומאפשר לנער/ה לבטא את עולמם הפנימי בדרך המתאימה להם ובהתאם לעולם התוכן שלהם.
במקביל נקיים מפגשים עם ההורים בתדירות משתנה ובהתאם לצורך. מפגשים אלה, אותם נקבע יחד, הם חלק בלתי נפרד מהטיפול.
הדרכת הורים
כאשר המשפחה שלכם מתמודדת עם אירוע שטלטל את חיי היום-יום, מפגשי הדרכת הורים יכולים להיות מקום בו אתם מקבלים תמיכה, מתמודדים עם שאלות ומחשבות שמעיקות עליכם ומקבלים כלים להבנה והתמודדות.
הדרכת הורים כחלק מטיפול אישי לילדכם
כאשר ילדכם (גילאים 15-18) נכנסים לתהליך טיפולי, אתם מלווים אותו/ה בתהליך משלכם. במפגשי הדרכת הורים נכיר לעומק את חיי המשפחה שלכם, נבין יחד מה עובד ומה פחות ולמה, נחשוב יחד על כלים לטווח קצר וארוך ונשאף לשינוי. מפגשי הדרכת הורים מתקיימים במקביל ולכל אורך הטיפול האישי של ילדכם. את התדירות נקבע יחד בהתאם לצורך.
הדרכת הורים שאינה חלק מטיפול אישי לילדכם
מפגשי הדרכת הורים חשובים בכל שלב של ההורות, גם כאשר ילדכם עבר את גיל 18. מפגשים אלה משמעותיים במיוחד כאשר ילדכם ו/או משפחתכם מתמודדים עם ההשלכות של אירוע טראומטי. גם ללא תהליך טיפולי מקביל של ילדכם, נחשוב ונבין יחד מה עובר עליהם, מה יש ואין בקשר בינכם ובין בני משפחה נוספים ונשאף ליצור מקום בו תרגישו נתמכים ומלווים.
למוכרים עם אחוזי נכות של אגף השיקום – משרד הביטחון:
בעקבות רפורמת נפש אחת ניתן לקבל החזר כספי עבור הטיפול אצלי בשבילכם ובשביל משפחתיכם (הורים, בן/בת זוג וילדים עד גיל 30). ניתן לפנות לעובדת השיקום שלכם באגף בכדי לברר לעומק את זכויותיכם.
נעים להכיר
שמי זהר אברון. אני מתמקדת בעבודה עם טראומה ו- PTSD (הפרעת דחק פוסט טראומתית או פוסט טראומה). כדרמה תרפיסטית אני משתמשת בנוסף לשיחה, בכלים מעולם המשחק, התיאטרון והאמנויות כדרך להיפגש עם מה שהמטופלים שלי מעלים. במידה ומתאים אני אמליץ שנשתמש בגישת EMDR שיעילה מחקרית לטיפול במגוון תלונות הקשורות בטראומה וחרדה. אני מאמינה שתהליך טיפולי משמעותי מאפשר לבטא את עולמכם הפנימי בדרך שמתאימה לכם ובהתאם לעולם התוכן שלכם.
אני מאמינה בטיפול בגובה העיניים בו אנחנו יוצרים יחד מהלך שיעזור לך לקדם שינוי בחייך ולהרגיש יותר טוב. אני מטפלת פעילה, כלומר אני שואלת שאלות, מציעה מחשבות ודרכי עבודה ואני שמה דגש גדול על היכולת שלי להתאים את עצמי ואת התהליך הטיפולי שלנו לצרכים שלך.
יש לי ניסיון רב בטיפול בטראומה על רקע בטחוני – במסגרת עבודתי בקליניקה פרטית ובביה"ח שיבא אני נפגשת הרבה עם יוצאי כוחות הביטחון שנפגעו במהלך שרותם הצבאי או המשטרתי וכן עם בני משפחותיהם המתמודדים גם הם עם התוצאות של פגיעות אלה.
אני חברת יה"ת – האגודה לטיפול באמצעות אמנויות בישראל.
השכלה וניסיון
ממשיכה להעמיק ולהתמקצע בהשתלמויות ולימודים למטפלים בתחומי הטראומה, אובדן, שכול ואבל, פסיכולוגיה ואומנויות.
- מטפלת במבוגרים, בני נוער והורים בקליניקה פרטית בחיפה.
- מטפלת משנת 2017 טיפול קבוצתי ופרטני במרפאת משרד הביטחון בתוך המרפאה לפסיכיאטריה, ביה"ח שיבא. עבודה עם יוצאי כוחות הביטחון המתמודדים עם טראומה, פוסט טראומה (PTSD) ומגוון תחלואות נוספות. מנחה שתי קבוצות למתמודדים עם PTSD על רקע בטחוני. מקימת ומנחת קבוצת הורים של מתמודדים עם PTSD על רקע בטחוני – קבוצה ראשונה מסוגה במרפאה.
- מטפלת ביוצאי תוכנית "מסע שחרור" - תוכנית ייחודית שמטרתה להעניק ללוחמים משוחררים אפשרות לעבד, לפרוק ולדבר על החוויות מהשרות.
- בעבר - טיפול קבוצתי ופרטני בתוכנית טיפול יום של מרפאת משרד הביטחון בביה"ח מעלה כרמל.
- בעבר - טיפול פרטני ודיאדי בילדים ובני נוער והדרכות הורים במכון מ.י.ת.ר, קריית ביאליק.
- בוגרת תואר שני (M.A) בדרמה תרפיה, אוניברסיטת חיפה.
הרצאות
החתיכה החסרה? גלגול של טראומה בחדר הטיפולים
כנס יה"ת 2023
להתעורר בחיים של מישהו אחר – הפרעת זהות דיסוציאטיבית בסדרות וסרטי פנטזיה
פסטיבל אייקון 2022
הטיפול הקבוצתי כחדר חזרות – שייקספיר, ברכט ומולייר וההתמודדות עם פוסט טראומה
כנס יה"ת 2021
Self-Discovery Through PTSD
כנס BADTH איגוד הדרמה תרפיה הבריטי 2020
הנוקמים והמגינים – טראומה ב-MCU
פסטיבל אייקון 2019
הניוזלטר
אם מעניין אתכם הקשר בין בריאות הנפש ו/או טראומה לאומנויות, אשמח שתרשמו לניוזלטר.
בתחילת כל חודש תקבלו מייל אחד, קצר, עם מספר המלצות לסרטים או סדרות, אתרים, שירים, משחקי מחשב ועוד שעוסקים בקשר המיוחד בין הנפש להבעה ויצירה.
לאחר מילוי הטופס כאן יישלח אליך מייל אישור הצטרפות, אם לא יופיע בדואר הנכנס יש לבדוק את תיבות קידום המכירות או הספאם.